QUELLES SONT LES SOLUTIONS ?

L’évaluation des risques permettra d’agir en amont afin d’éviter la chute et de limiter son impact, si elle survient.

Proposer après chaque évènement ou facteurs de risques émergeant, un bilan avec le professionnel compétant.

Par exemple :

Une consultation chez son médecin traitant 

afin d’évaluer le risque de chute d’un point de vue clinique, biologique, pharmacologique.

Un bilan et une rééducation kinésithérapique

si troubles de l’équilibre, baisse de force musculaire, adaptation de l’environnement et prescription d’aide à la déambulation

 

  • Evaluation par la réalisation de tests (Le lever de chaise, la vitesse de la marche, le times “get up and go”, …)

 

  • Prescription pour la déambulation de la personne âgée

 

en dehors de toutes pathologies associées, deux types de prescription

Le patient est en perte d’autonomie de marche ou en reprise de celle-ci :

Rééducation analytique et globale, musculo-articulaire des deux membres inférieurs, de la posture, de l’équilibre et de la coordination pour un renforcement musculaire, entretien articulaire, travail des transferts, de l’équilibre….

en cas de pathologies associées nécessitant une prise en charge spécifique

 

Libellé de la prescription en fonction de la pathologie à l’origine de la déficience.

CPTS MOSELLE SUD

LES SOLUTIONS ...
C'EST AUSSI

Un bilan avec un enseignant en Activité Physique Adapté

  • Maintenir une activité physique (consulter un médecin avant toute reprise d’activité physique)  permet aussi une amélioration des fonctions intellectuelles et de la vie sociale.

  • Solliciter les muscles, les os: en renforçant la musculature et en activant la circulation , l’exercice physique aide à fortifier le squelette.

PRESCRI'MOUV
GRAND EST

Monsieur Joris PETITMANGIN
Responsable du pôle Sport,
Santé, Bien-être
CROS Grand Est

MJC PREVERT

Dieuze

Impasse Jean Laurain
57260 DIEUZE

ENSEIGNANTE
ActivitE PHYSIQUE ADAPTEE

28, bis avenue de Nancy
57260 DIEUZE

Les activités physiques du quotidien

Etre actif, c’est aussi bouger dans la vie de tous les jours

ACTIVITES

 

laver la vaisselle, repasser, dépoussiérer, bricoler, arroser le jardin, jouer à la pétanque…

INTENSITE

 

Faible (marche lente)
TEMPS MINIMUM
RECOMMANDE PAR JOUR
0 minutes

ACTIVITES

 

laver les vitres ou la voiture, passer l’aspirateur, jardiner, danser, faire du vélo, nager…

INTENSITE

 

Modérée (marche rapide)

TEMPS MINIMUM
RECOMMANDE PAR JOUR
0 minutes

ACTIVITES

 

bêcher, courir, faire du VTT, nager rapidement, sauter à la corde, jouer au basket, au football, au tennis, pratiquer un sport de combat…

INTENSITE

 

Elevée (marche sportive)

TEMPS MINIMUM
RECOMMANDE PAR JOUR
0 minutes

Mais aussi

  • Un bilan chez l’Ophtalmologiste pour un contrôle de la vue et l’adaptation des lunettes si troubles visuels,

  • Un bilan chez l’Audio prothésiste pour confirmer ou infirmer le soupçon d’une perte d’audition ou si surdité confirmée, correction par prothèses auditives.
  • Un bilan chez un Diététicien si trouble de l’alimentation, si dénutrition.
‘Adoptez une alimentation saine et équilibrée sans oublier de boire suffisamment’

En prenant soin de ses pieds

  • Un bilan chez un Pédicure – Podologue pour un bilan podal et statique et dynamique et du chaussant.

Les pieds ont une incidence capitale sur notre autonomie et notre vie sociale et professionnelle. Le pédicurepodologue est un spécialiste du pied au sens large. Il veille par des techniques et des traitements adaptés à les maintenir en bonne santé.

POUR EVITER
LES CHUTES A DOMICILE
PASSEZ A L'ACTION

En organisant une visite à domicile par un ergothérapeute

pour une adaptation du logement et la sécurité du domicile et de l’environnement

Ces professionnels (ergothérapeutes) aident les personnes à acquérir ou à recouvrir un maximum d’autonomie dans leur vie quotidienne. 

Pour remédier au déclin fonctionnel, des aménagements dans la maison, des aides techniques spécifiques à la prévention des chutes sont possibles pour adapter le logement.

 Des travaux dont le but est d’améliorer l’autonomie peuvent donner droit à des aides financières

 

 

 


De même, l’adaptation de l’environnement extérieur, l’aménagement et le mobilier urbain, les transports doivent faciliter les déplacements des ainés en toute sécurité.

Pour du matériel médical

130 promenade du canal
57260 DIEUZE

CPTS MOSELLE SUD

Des solutions complémentaires

  • Un bilan des services sociaux pour évaluer les besoins à domicile,

Rendez-vous à la fiche ‘Aides et maintien à domicile

  • Une observance des traitements médicaux

Rendez-vous à la fiche ‘Education à la santé du patient

  • Un système de téléassistance peut être également mis en place à domicile. D
Des organismes peuvent informer et aider à la mise en œuvre :
    • Le CALM – Centre d’Amélioration du Logement en Moselle

    • L’ADIL 57 – Association Départementale pour l’information sur le Logement de la Moselle

    • L’ANAH– Agence Nationale pour l’Amélioration de l’Habitat / Délégation de la Moselle

    • ALLOVIE TELEASSISTANCE MOSELLE

    • ASSYSTEL,  TELEASSISTANCE POUR PERSONNES AGEES en Moselle

PRESENCE VERTE

Lorraine, Alsace, Metz

17 avenue André Malraux
57000 METZ

APEF Morhange


9 A rue de la Porte de France
57430 MORHANGE<br

FILIEN ADMR


7, rue Alfred Sauvy
55430 BELLEVILLE SUR MEUSE

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