Adopter une alimentation saine et équilibrée, une bonnehydratation
Maintenir une activité physique adaptée
Aménager son habitat pour limiter les risques de chute et faciliter les déplacements en sécurité
Faire un bilan avec un Kinésithérapeute pour mettre en évidence les risques de chute et mettre en place si besoin des aides techniques et une rééducation préventive ou curative.
Contrôler sa vue : la prévalence des troubles de la vue augmente avec l’âge, et peuvent entraîner des complications tel que : des difficultés de conduire, un risque de chute accru, une mobilité réduite, une perte d’autonomie et l’isolement social, une anxiété et dépression.
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